食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月24日（火）

食事
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【朝ごはん】
豆乳きなこ
1日分のビタミン
【昼ごはん】
チキンとトマトのスープ
山椒昆布おむすび
ソフール
【間食】
果汁グミ
【晩ごはん】
とん汁納豆定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
House Wellness １日分のビタミン（1.2人前） 104 kcal
ソヤファーム 豆乳飲料 きなこ（1.9人前） 211 kcal
12時
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
明治製菓 果汁グミ（1人前） 168 kcal
19時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
旭松食品 とん汁（1人前） 89 kcal
  1676 kcal
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