食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
100kcalカレー　18穀米
トリフ醤油ラーメン
【昼ごはん】
スシロー
【間食】

【晩ごはん】
発泡酒
ビール
梅酒ハイボール
枝豆プレッツェル
黒ゴマせんべい
ウイスキー
納豆
たまご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

サイクリング
160分
サイクリング（分）のグラフ

食事の記録
3297kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カレー（0.4人前）	390	kcal
醤油ラーメン（0.8人前）	352	kcal
14時
寿司（1.3人前）	807	kcal
茶碗蒸し（1人前）	127	kcal
18時
発泡酒（1人前）	158	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
アサヒビールアサヒ五年熟成した梅酒ソーダ割り [カン] 350ml（1人前）	245	kcal
プレッツェル（0.7人前）	235	kcal
風見米菓せんべい（1.4人前）	539	kcal
ウイスキー（0.4人前）	90.4	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
	3297	kcal
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