no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月07日（月）

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鼻
喉
夜に鼻痛、むかむか

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
タコの刺身（2人前） 122 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
22時
MEIJI マーガリン　コーンソフト（1人前） 64 kcal
コッペパン（1人前） 371 kcal
23時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
  2393 kcal
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