早くも6月【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月01日(金)

早くも6月

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早い!本当に早い!
年が明け、冬が終わり、桜が咲いて。。。
今日から6月です!!
2018年前半戦を振り返ってみると
①年初はメンタル不調から鬱になりかけまで落ち込む
②長男の就職が決まる
③1月の診察で過去最悪の数値となる
③運動習慣再開
④体重自己最高更新
⑤愛車レガシーの大規模修理
⑥相変わらず続く家計逼迫
などなど
反省すべきは真摯に反省し、良いことは根性で続けていきましょう!

さあ!6月のスタートは朝のノルディックウォーキングから。









【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
12729歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
TK66 2018/06/01 06:52
そうですね、あっという間の5ヶ月でした。
わたしもサボってるウォーキング、復活せねば!
 おじまる子 2018/06/01 13:42
4時半に目覚めたので、たっぷり歩いてきました。
最初の画像は分かりにくいですが、社宅の目の前の崖に居たエゾシカです。
ちなみにごく普通の風景ね(笑)!
megulalala 2018/06/01 07:18
今月終われば早半年が終わるんですねー。
私も怒濤の半年でした。
 おじまる子 2018/06/01 13:45
新居を建てたり、引っ越した年は体に気を付けなさいと聞いたことがあります。
落ち着いたら、ぼちぼち健康とも向き合えるさ!
今朝、牧場に居た猫だよ♪
kotoneko 2018/06/01 07:36
色々あったり充実している方が早く感じるのか 何となく過ぎちゃうのが早く感じるのか・・
ホント、「え?もう6月??」 って感じです~@@;
 おじまる子 2018/06/01 13:52
月日を大事にしたいが、とても追い付かんわ(笑)
子馬が母親の傍らで寝ていたら、母馬が「ヒィヒ~ン!(怪しい奴が見てるわよ!)」って嘶いたので、このあと、びっくりして起きちゃった(笑)
みたお 2018/06/01 11:55
60超すともっと加速するよ~( ̄ー ̄)ニヒ
 おじまる子 2018/06/02 04:25
わお!(  ̄▽ ̄)
タオルちゃん 2018/06/01 14:36
うつになりかけから復活して良かったですね、
後半戦、体調気をつけて頑張りましょう(*^-^)
 おじまる子 2018/06/02 04:45
ありがとうございます。
社内の人事への不満、部下との人間関係、家計の財政難から妻に過酷な労働を強いている申し訳無さ等々。。。すっかり心が折れ、運動に向かう精気もなくなり、負のスパイラルに陥りました。
元をただせば、全て自分のせい。。。
「お前が凹でどうすんの?」「もがき続けていくしかないんだよ!」みたいな境地になれて、運動も再開、仕事へのモチベーションも復活しました。

打ち水 2018/06/02 05:56
おはようございます
今朝も歩いてきましたよ。
今週、定年後のライフ設計のようなものが自宅に送られてきてね(会社の組織団体)、
貯蓄や退職金とか、ローンなどと、年金金額を書いて送り帰しました。
2か月ぐらいすると、家計簿のようなものが届くらしいです。
65歳まである住宅ローン、いくら住宅取得控除があっても収入が無くなったら、控除もくそもない
金利払うより返してしまった方がいいのか。かみさんと、考えました。
賢いおじまる子さんアドバイスください。
 おじまる子 2018/06/02 06:58
私などFPの資格はあっても、実生活は惨憺たる状況なので(ーー;)
私などで良ければ、もちろん精一杯アドバイスはさせてもらいますよ。
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