食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月21日（木）

食事
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【朝ごはん】
フレンチトースト
【昼ごはん】
ポテトサラダ
ペッパービーフ
バナナ
ソフール
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】
俺流　塩つけ麺
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
COCO'S フレンチトースト（0.9人前） 406 kcal
12時
ポテトサラダ（1.1人前） 187 kcal
牛肉のたたき（0.3人前） 90.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
16時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（3人前） 63 kcal
19時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
シマダヤ 中華麺（2人前） 394 kcal
21時
ウイスキー（0.8人前） 181 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
  2058 kcal
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