kotonekoさん
最新の記録ノート
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18年06月22日(金)
なぜ増える? |
< かち上げ!
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先週1週間、続けて 体重マイナス2㎏ やっと減って来たかな~? と思ったら
月・火に 夕飯食べ過ぎてちょっと苦しい。。 マイナス1㎏地点に。。。><
水・木は 食べ過ぎていないのに 元の体重に戻ってました~~(ノД`)・゜・。
体重・・・戻(増え)るのは すぐだね。。orz
ワタシの場合は普段の飲み物が ミルクティーかカフェオレ 牛乳たっぷり しかも甘い物を (多分)2ℓくらい飲んでる
それを無糖のお茶やブラックコーヒーにすれば 体重も落ちるのは 昔 実践済みなのですが。。 やめられませんね~~^^;
糖質0だけど しっかりとした甘み。。の 「TeaO(ティオ)」を飲んでいた時は 体重も減ってました~~復刻希望~~><
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