リセット&リフレッシュ【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月23日(土)

リセット&リフレッシュ

< WG会議  | 山の上のカフェ >
リセット&リフレッシュ 画像1
朝起きたら爽やかな青空だった♪
目と心が喜んでいる♪
トイレ掃除しちゃおう♪
数日振りにウォーキングにも出掛けよう♪
固まった肩や首を開放しよう♪
30分のつもりが1時間たっぷり。
キレイな写真も載せられたよ(´∇`)
家に着く頃には雲ってきたが、朝の光を浴びて、心身のバッテリーは充電完了だ~♪
さあ~!美味しいコーヒーを飲んでから、先輩兼親友とゴルフ&温泉にお出掛けだ。

have a nice day!!
(スペル合ってるんだべか…)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
21887歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
kotoneko 2018/06/23 08:52
朝からナチュラルハイですね~^^
昔 梅雨の晴れ間の朝、洗濯中にナチュラルハイになり 掃除を始めて 気が付いたら夕方・・
家の中はきれいになったけど 洗濯物は忘れ去られ洗濯機の中。。。ってことがありました @@
次の日から1週間雨・・・一気にハイな気分が「やっちまった~~」に変わりました ^^;
 おじまる子 2018/06/24 12:39
>ナチュラルハイ
そう言われると、暫く「ハイ」になってなかったような。。。
(^_^;)
タオルちゃん 2018/06/23 15:42
今日はウォーキングイベントで家族で八キロ歩きました(*´▽`*)終点が豊島園だったから遊んできました♪
 おじまる子 2018/06/24 12:34
家族でのイベント参加は良いですね~♪
子供さんの情操にもいいだろうな~
TK66 2018/06/23 19:38
青空に牧場!いいなぁ!
こちらは晴れの日は1日ぐらいしか持たず。
うらやましー(/o\)
 おじまる子 2018/06/24 12:32
一番良い天気の時に歩いてきたみたいで、得した気分です~♪
みたお 2018/06/23 22:50
楽しんでますね~♪
ワシも明日から1週間岩手です(^^)
さて…どうなってるかなぁ…(・・;
 おじまる子 2018/06/24 12:29
ゴルフはフラストレーションが溜まる内容でしたが、カフェ、ゴルフ、温泉と楽しんでまいりました~♪
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