食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月26日（火）

食事
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【朝ごはん】
選べる小鉢の玉子かけごはん　松屋
【昼ごはん】
QTTA 醤油
バナナ
ソフール
【間食】
キャンディー
まるで牛もつ
【晩ごはん】
厚切りポークソテー定食　ミニ
ポークソテーシャリアピンソース
ごはんミニ
みそ汁
生野菜
【夜食】
ウォッカ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
たまごかけごはん（1人前） 302 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
12時
セブンイレブン 醤油ラーメン（1人前） 353 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
飴（3人前） 35.1 kcal
17時
もつ（0.3人前） 56.6 kcal
20時
ポークステーキ（2人前） 747 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ごはん（0.6人前） 289 kcal
22時
ウォッカ（1.2人前） 86.4 kcal
  2274 kcal
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