食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月25日（月）

食事
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【朝ごはん】
ハムレタスチーズサンド
【昼ごはん】
明星　中華そば
バナナ
【間食】
キャンディ
【晩ごはん】
めかぶそば　大盛
【夜食】
ラガー
ウイスキー
せんべい
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1994kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サブウェイ フレッシュサンド ハム＆チーズ（1人前） 313 kcal
12時
明星 中華そば（1人前） 243 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
ヴェルダースオリジナル キャンディ（4人前） 84 kcal
19時
月見そば（1.7人前） 671 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
20時
ぼんち ぼんち揚 95g（0.4人前） 207 kcal
キリンビール キリンクラシックラガー [カン] 500ml（1人前） 206 kcal
21時
ウイスキー（0.5人前） 113 kcal
  1994 kcal
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