ノンベンダラリ【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年06月27日(水)

ノンベンダラリ

< no title  | 汗拭き拭き。。。 >
月曜火曜と「ノンベンダラリ」と過ごしてしまった。
そして今日は朝から大雨ときた。。。
運悪く、ちょうど出社時間にスコールが襲来!!
風も強まって、ズボンの裾から膝までべちゃべちゃに濡れた~~
もう~~最悪だぜ~~(。>д<)

このままでは、また今日も『ノンベンダラリン~』。。。
早帰りの水曜を利用して、なんとかスイッチ切換えなくっちゃ!!
5時半に退社し、エアロバイクを漕ぎに元ステへGO!!
いつもは40分コース(飽きるから)のところ、今日は45分間集中してエッサ!ホイサッ!

やっぱり汗をかくのは良いわ~♪






【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
万歩計
12590歩
万歩計(歩) のグラフ
 
コメント
みたお 2018/06/27 23:01
たまにはいいんじゃないですか~(^^)
ワシは明日草刈するので今日はマッタリ~♪
明日は雨が上がって30度位になるそうな(--;
蒸しそう(@@;
 おじまる子 2018/06/28 20:23
こちらは相変わらず20度の壁を越えられず!!
だけど、肌寒いって感じは遠退いてきたよ。
雨上がりで少しだけ湿度が上がったけど、そっちに比べると全然なんだろうなあ~~(^_^;)
打ち水 2018/06/28 05:42
今朝歩いてシャワーしてから大雨。
結構降ってますよ・
エアロバイク、そんなに回してお尻痛くなりませんか。
 おじまる子 2018/06/28 20:18
痔ではないから大丈夫だよ(笑)!
今日は晴れ間も出て、少し気持ちも前向きになれたかな。
kotoneko 2018/06/28 06:51
たまにのんびり。。は 良いけど 3日連続になると
妙に気が焦って 動き出したくなりますね~^^;
仕事を始める前は 1ヶ月でも2ヵ月でも ダラダラ過ごしていた気もしますが・・・@@
 おじまる子 2018/06/28 20:13
こちらはまだ20℃に到達しない日々ですが、さすがに体を動かすと汗が出ます!!
汗をかいたら、体だけでなく、心の方もスッキリするような気がします♪
タオルちゃん 2018/06/28 09:36
メンタルが元気な人は、
オンとオフの切り替え上手ですよね。
どんだけ遊んでも仕事には行かれる
私にはまだまだ真似出来ないです。
 おじまる子 2018/06/28 20:08
沢山遊んで、与えられた分の仕事もキッチリとこなす。。。
こうありたいものですね(´∇`)
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