今年一番の猛暑日、カンカン照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>今年一番の猛暑日、カンカン照り
18年07月03日(火)

今年一番の猛暑日、カンカン照り

< 朝から太陽ギラギラ...  | 朝、小雨、後曇り時... >
朝、お母さんと樹君は4時に起きてW杯ベルギー戦を見るも、2-0から一気の逆転で3-2で敗退
一喜一憂でうるさくて眠れず
朝、徒歩で汗ビショ、今年初のシャツ交換
終日、ICKやらCECやら、色々
昼、セブンでランチを買って青一で勉強
午後も色々
帰りは銀座線で、マークシティで勉強
お母さん具合悪く、吉祥寺大戸屋で一人で夕食
多分耳石のせいか、目眩がして気持ち悪い



【記録グラフ】
万歩計
16938歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、メロンパン&ヨーグルト(1人前) --- kcal
19時
夜、豚しゃぶと豚汁(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする