名古屋もかんかん照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月15日（日）

名古屋もかんかん照り
< かんかん照り、時々... 　｜　気持ちの良い快晴 >
朝風呂
朝食バイキング
チェックアウト
車で日本ガイシアリーナへ
樹くんを下ろして、笠寺駅周辺を視察(何も無し)
アリーナの駐車場(炎天下)に停めて、アリーナへ
すごい人で座るところ無く、通路のベンチに陣取る
剛ちゃんと小林さんが電車で到着。
ベンチでお話しし、樹くんの最初の競技、100m平泳ぎを4人で応援
剛ちゃん達と別れて、近くのガストへ車で移動してランチ
夕方アリーナに戻り、樹くんの50m自由形を応援
車で渥美半島へ
夕陽を見て、蒲郡へ戻り、ラグナリゾートのアジアンレストランで夕食
ホテルへ
松風荘泊
温泉に入ってから、テレビでW杯決勝観戦(4-2でフランスがクロアチアを破り優勝！)
【記録グラフ】
万歩計
8456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
朝、バイキング（1人前） --- kcal
14時
昼、担々うどん（1人前） --- kcal
21時
夜、タイ風焼きそばなど（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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