ミニプランターを買う【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月16日（月）

ミニプランターを買う
< 港まつり 　｜　ＫＰＩ研修１日目 >
最近、プランターの水菜が、小さい株が葉焼けして枯れそうになっている。
とりあえず、キュウリなどの植えてある大プランターの後ろに置いて日陰にしてみたが、どうなるか。
ここで思ったのが、この間収穫体験をしたビニールハウスの中では生育順調だったこと。
これは、ビニールハウスに近い、半日陰環境のほうが生育するんじゃないだろうか。
ということは、自宅にはビニールハウスはないから、一番近い環境は家の中、ということである。
私の部屋は、仕事に出かける日は、日中は室温３５度を超える。
環境が過酷すぎる気がする。
旦那の部屋は旦那の聖域なので、私のモノを置くことはできない。
トイレは臭い。風呂も置き場所がない。
そうすると、台所か茶の間か玄関先になる。
玄関先は、北側なので比較的気温の上下も少なく、台所のようにモノがあれこれ動くこともないから、不意の転倒もない。
そうすると、茶の間もしくは玄関先になる。
なんとなく、玄関先が無難な気がする。
という訳で、玄関先に置き場所を探した。
靴棚の一部がいいのかな、と思った。
奥行きを測る。長くて３０センチ、短くて２５センチくらいだった。
１００均Seriaにちょうどいいのがあったので購入した。
これなら、遊びながら実験作りができていいんじゃないかなと思う。

出かけたときに、「土用丑の日」ののぼりを見たら、うなぎが食べたくなった。
旦那とスーパーでうなぎを探したが、もう午後７時近かったので、セールの値段の手ごろなものは売り切れていた。
後に残っていたのは、変に高いものや、うなぎだけど焼き鳥の串にさしてあるものとか、「？」なものばかり。
あきらめかけていたら、旦那が「サーモンのかば焼き」を見つけたので、買って帰った。
けっこう美味しかったです。

【記録グラフ】
筋質点数
66点
筋質点数（点） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
704kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
 		歩数
4677歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
51
体内年齢（） のグラフ
 		テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
体水分率
48.5%
体水分率（%） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
34.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1066kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
33%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2018/07/17 06:17 
サーモンのかば焼き、タレがかば焼き風ならあうかもなぁ
しかし、ウナギ高い高いと毎年言われてますが、
ウナギに変わるもの食品業界は出せないのだろうか・
 Ayako_k 2018/07/18 06:36 
＞打ち水さん
　ウナギに代わるもの、脂の多い白身魚ならけっこうありそうな気がします。
　あとは、発見・発掘とＰＲかもしれませんね。
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