Let"s エクササイズ最終日【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Ayako_kさんのトップページ>記録ノートを見る>Let"s エクササイズ最終日
18年07月19日(木)

Let"s エクササイズ最終日

< KPI研修2日目と...  | ダイアログカフェの... >
早いもので、JOSANE体操のLet"s エクササイズも最終日になった。
今日も、いつものように楽しくトレーニングと健康講話の時間を繰り返したエクササイズだった。
最後に、主催者から週末にファッションアドバイスイベントのお誘いがあった。
あと、先生のボディビルジムで主催するボディビル北海度・東北大会の前売りチケットの紹介もあった。
■「鐵人之國」- 東北・北海道ボディビルディング選手権 -
http://www.powergate1988.com/tetsujin/src/
この、ボディビルの大会が、今年は8月12日にある。
参加者全員に、今回の講座のおみやげとして、8月のトレーニング記入用カレンダーが配られた。
ボディビルの大会が終わってから、またJOSANEトレーニングが開催されるとのこと。
楽しみにして日々の鍛錬に勤めようと思う。

【記録グラフ】
JOSANE体操
3回
JOSANE体操(回) のグラフ
筋質点数
66点
筋質点数(点) のグラフ
歩数による消費カロリー
755kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
歩数
8666歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
0
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
52
体内年齢() のグラフ
体水分率
46.3%
体水分率(%) のグラフ
骨量
2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.7kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
23
BMI() のグラフ
基礎代謝
1052kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
33.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
打ち水 2018/07/20 07:00
ボディビルって、あの隆々な筋肉でしょ
実物見たことないですよ。
 Ayako_k 2018/07/21 04:46
>打ち水さん
はい。あの隆々な筋肉です。前に一度見たことがあります。
そういう人々ばかりが、ステージに立ってポーズを決める大会です。
掛け声にも独特な用語があって、別世界すぎて面白かったです。
今回はコミケと重なったので見れないのですが、来年以降タイミングが合えば応援に行こうかと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする