食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月24日（火）

食事
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【朝ごはん】
ライ麦パンのハム玉子サンド
【昼ごはん】
カップヌードル　カレー
バナナ
【間食】
パイナップルジュース
【晩ごはん】
ケイジャンチキン定食
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2045kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一パン ハムたまご（1.1人前） 326 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 420 kcal
15時
Dole パイナップルジュース（2.5人前） 258 kcal
20時
鶏照り（1人前） 473 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
すき屋 ごはん ミニ（1人前） 338 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
22時
ウイスキー（0.4人前） 90.4 kcal
  2045 kcal
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