曇り時々晴れで過ごし易い天気【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年07月27日（金）

曇り時々晴れで過ごし易い天気
< どんよりした曇り 　｜　台風直撃 >
朝、徒歩
午前中、リスク検討資料作り
第一生命小椋さん、ボーナス払い分更新
昼、Macで勉強
午後、スタッフ連絡会
IL海外の件で、CFOライン打ち合わせ
午後、リスク検討資料作り、室内送付
帰りは表参道まで銀座線
Macで勉強
吉祥寺デート@天狗
まだ雨降らずも、ムーバスで帰宅
【記録グラフ】
万歩計
15417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、エグチセット（1人前） --- kcal
20時
夜、肉豆腐など（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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