恒例のウォーキングラリー【おじまる子さんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月01日（水）

恒例のウォーキングラリー
< no title 　｜　長女突然の帰省 >
過去のウォーキングラリーの記録（8～10月の３ヶ月間）
2015年　870,460歩
2016年　852,177歩
2017年　919,332歩

今年も健保主催のウォーキングラリーにエントリーした。
退職するまでは毎年エントリーし続けたいと思う。
完走（歩）は600,000歩なので、一日換算6,700歩が目標だ。
ラリーがなくても月に200,000歩はクリアしているのだが、ここまで来たら偏屈オヤジのプライドである！

さっそく今朝から有言実行の59分ウォーキングや～！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
14670歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
タオルちゃん 2018/08/01 09:29 
(・_・?)1分は靴を履く時間ですか？
 おじまる子 2018/08/01 12:27 
スタートしてから家に帰り着いた正味の時間ですよ！
細かいでしょ(笑)！
みたお 2018/08/01 11:17 
年取ると歩き過ぎも害になるのでほどほどにね～（＾＾；
って、ワシは歩かな過ぎだけど（＾＾；
 おじまる子 2018/08/01 12:32 
エアロバイクとウォーキングを取り混ぜて、ボチボチやりますわ～♪
kotoneko 2018/08/01 11:55 
今年は燃え尽き症候群にも注意しながらですね～＾＾
 おじまる子 2018/08/01 12:30 
おおー！鋭いご指摘！！
北海道も地点によっては4日連続の猛暑日。
燃え尽き症とともに、熱中症にも注意です(笑)
megulalala 2018/08/01 12:31 
凄いですねぇ。
私はせいぜい洗車するくらい(笑)
 おじまる子 2018/08/01 12:34 
黒猫君にもエアコンさまさまなんですかー(笑)？
羨ましいぞ～～(^o^)
打ち水 2018/08/02 05:58 
５９分
私の倍歩いてますよ・たいしたもんだよ。
 おじまる子 2018/08/03 13:29 
人それぞれですよ。
地道にいきましょう♪
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