曇りで蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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18年08月28日（火）

曇りで蒸し暑い
< 朝から猛暑 　｜　少し涼しい曇り空 >
朝、雨上がり
マークシティで勉強
銀座線
ICK定性レビュー打ち合わせ
室会
まだ前日の下剤が残っていて、下痢気味
昼、青一のまいばすけっとで買って、噴水前で勉強
午後、リスクマネジメント資料チェック
円谷さんとILCレビューの件で打ち合わせ
皆さんICKに行き、一人留守番
帰りも銀座線
マークシティのスタバで勉強
【記録グラフ】
万歩計
11852歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべとシュークリーム（1人前） --- kcal
21時
夜、家でハンバーグ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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