太陽の塔【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月06日（木）

太陽の塔
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ゴリさんの悩み解消ヨガ　ウォーミングアップから太陽礼拝、5分三コマとリラクゼーションとで30分。
ブックオフで見つけたゴリさんの本、心の不調に対するプログラムも入っていて、良いなと思う、全て5分なので取り組みやすいし、ゴリさんのクールな声も素敵です。
5月に予約した太陽の塔の見学日なので、電車で出かけた。車で通れば見かけるけど、中に入ったのは初めて、改めて岡本太郎の奇才さに感服する。生命の木が塔の、手にあたるところまで伸びていて、下から順に生命の進化を表している、48年前に公開されてたんだろうけど、私は大阪万博連れて行ってもらえなかったので、見られて良かったわ〜。まだまだ伸びしろありなんだけど霊長類が登場してきて、チンパンジー？が赤ちゃん抱いてるオブジェに見とれてしまった。赤ちゃんの瞳がキラキラで。
見学後ビュッフェランチ食べて、デザートに果汁たっぷりのかき氷を食べて、あー夜は絶食しようと思いながら帰る。
ちゃんと絶食出来て体重もキープ出来た。

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