2次ダイエット 0576日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月18日(火)

2次ダイエット 0576日目

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【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重推移
-3.9kg
体重推移(kg) のグラフ
サイクリング
0分
サイクリング(分) のグラフ
自転車
0km
自転車(km) のグラフ
万歩計
8668歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
2536kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
8時
おにぎり(オム)(1人前) 383 kcal
フジパン ちくわパン(1人前) 236 kcal
12時
おにぎり(2人前) 358 kcal
温玉ぶっかけそば(1人前) 290 kcal
ローソン あんぱん(1人前) 252 kcal
19時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
肉じゃが(0.6人前) 305 kcal
にんじんしりしり(3人前) 387 kcal
  2536 kcal
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