2次ダイエット　0578日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月20日（木）

2次ダイエット　0578日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-3.2kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
10577歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
和食さと 鶏つくね（0.5人前） 278 kcal
ソースカツ（1人前） 86 kcal
14時
コーンスナック（1人前） 421 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 340 kcal
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 50g（1人前） 243 kcal
17時
日本コカコーラ リアルゴールド（1人前） 106 kcal
19時
豚丼（1人前） 699 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
  2774 kcal
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