2次ダイエット　0587日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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18年09月29日（土）

2次ダイエット　0587日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
2226歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（2人前） 540 kcal
13時
開花亭 煮込みハンバーグ（1人前） 323 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
サラダ（1人前） 125 kcal
18時
鉄板焼き（2人前） 920 kcal
19時
お茶漬け（1.5人前） 289 kcal
  2521 kcal
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