穏やかな秋晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>穏やかな秋晴れ
18年10月28日（日）

穏やかな秋晴れ
< 朝雨、その後晴れて... 　｜　穏やかな秋晴れ >
朝、風呂掃除
足元ヒーター掃除
バルコニー掃除
靴磨き
家で勉強
ハードオフ持ち込み
イオンモール東久留米
ハードオフ精算
浜勝
武蔵境ヨーカドー
【記録グラフ】
万歩計
5232歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、Mac白チョコパイ（1人前） --- kcal
18時
夜、コンビカツ膳（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE