Zwift【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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19年02月25日(月)

Zwift

< Zwift+Run  | 休息日 >
昨日の疲れが残った状態で、軽くZwift@5時半~6時半
Runから?の筋肉痛が少しアリ。 

夜は会食
明日は休息日
明後日は追い込むはず。

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