午後休診。【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月17日（水）

午後休診。
< カプセルホテル。 　｜　睡魔。 >
信じられないことだけれども、院長先生の使用も含め今週は連日午後休診。
水曜日～土曜日までの午後が休診となるのだ。
流石にここまでくると前後のしわ寄せや、来週仕事へのモチベーションが気になる。
4日間も午後休み、なんて聞こえはいいけれども如何せん日給月給なので補償も気になる。
とりあえず、金曜日が初月給な訳なのでそれで今後の予測はある程度つくはずだ。
今月は出費も多かったので、少し心配。。。

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
59.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
60.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1897kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
14時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
そぼろ丼（1人前） 525 kcal
紅茶リキュール（1人前） --- kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  1897 kcal
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