no title【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

syunfamilyさん

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【記録グラフ】

【食事の記録】

10時
ファンケル青汁（1人前）	32	kcal
トマトジュース（0.3人前）	6.8	kcal
ダノンダノン　ビオ　白桃（1人前）	68	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアバランスアップグラノーラザクザク穀物とフルーツ朝食（0.2人前）	29	kcal
キッコーマン豆乳（0.2人前）	22	kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ鉄＆カルシウム　ウエハース（1人前）	33	kcal
14時
ファーストキッチンハンバーガー（1人前）	276	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
キリンビバレッジカフェオレ（1人前）	79.8	kcal
20時
もずく酢（1人前）	46.8	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
清水食品株式会社（SSK）枝豆（1人前）	91	kcal
タコ焼き（0.5人前）	133	kcal
ワイン（赤）（1人前）	73	kcal
サントリーザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（1人前）	157	kcal
21時
CGC ごまドレッシング（1人前）	16	kcal
明治カマンベール（1人前）	92.1	kcal
冷しゃぶサラダ（1人前）	497	kcal
23時
サントリーサントリー黒烏龍茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
	1731	kcal
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