8月18日日曜日【Last65さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月18日（日）

8月18日日曜日
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朝:トースト(バター)1枚、バナナジュース、ウインナーソーセージ1本

昼:おでん(卵、大根、鶏肉、厚揚げ、じゃがいも、ちくわ、こんにゃく、ひらてん2分の1、すじ肉)
ごはん
ぶどう5個

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