食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月06日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
フェットチーネ　トマトソース
【間食】

【晩ごはん】
ねばねばサラダ
茄子の揚げびたし
ハッシュドポテト
さんまの南蛮漬け
チキン南蛮
金麦
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2260kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
トマト　パスタ（2人前） 756 kcal
20時
ねばねばサラダ（1人前） 82.7 kcal
カトキチ 茄子の揚げびたし（1人前） 37 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
サンマの南蛮漬け（1人前） 377 kcal
イオン チキン南蛮（1人前） 427 kcal
サントリー 金麦 [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
ウイスキー（1人前） 226 kcal
  2260 kcal
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