食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月09日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つけ麺
ヤクルトミルージュ
【間食】
果汁グミ
ポテトチップス
ゼリー
【晩ごはん】
全粒粉　生パスタ
ピエトロドレッシング
バジルイタリアンドレッシング
【夜食】
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
60分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ヤクルト ミルージュ（2人前） 174 kcal
11時
つけ麺（2人前） 879 kcal
15時
明治製菓 果汁グミ（2人前） 336 kcal
16時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
森永乳業 ゼリー（3人前） 195 kcal
21時
パスタ　ジェノベーゼ（1.1人前） 416 kcal
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2398 kcal
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