食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月30日（月）

食事
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【朝ごはん】
クリームパン
【昼ごはん】
関西　肉うどん
温泉たまご
バナナ
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツカレー
キャベツ
【夜食】
ビール
ワイン
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1989kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
クリームパン（1.3人前） 297 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 肉うどん 西 90g（1人前） 386 kcal
イセデリカ 温泉たまご（1人前） 67 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
19時
ベンリーい食品工業 チキンカツカレー（1人前） 808 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
21時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
  1989 kcal
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