10月にしては異常に暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月02日（水）

10月にしては異常に暑い夏日
< 少し蒸し暑い晴れ日 　｜　晴れたり曇ったり >
朝、いつもの通り
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
PC入れ替え作業しながら、都市住宅本部業務監査の事前ヒアリング手配
土地情報会議
大矢さんとの定例会
用地開発本部業務監査報告書修正
昼はFMで買って、インターシティAIRの外庭でランチしながら勉強
PCセットアップ続き
報告書完成、コピー
青井ちゃんと打ち合わせ
銀座線で帰宅
お母さんまだ不機嫌
【記録グラフ】
万歩計
11428歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、菓子パン（1人前） --- kcal
21時
夜、家でポークステーキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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