終日雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月14日(月)

終日雨

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朝から雨
ともかく一泊旅行準備でお母さんは忙しく
こちらは、その間勉強
10時頃になって「そろそろ」と声をかけたら不機嫌に
軽い朝食後、出発
関越をひたすら北上
上里SAでランチ休憩
谷川岳PAでメロンパン休憩
他に行くとこ無く、ともかくはホテルへ行ってチェックイン
湯沢エンゼルグランディアホテル
一休み後、卓球(一回だけ樹くんに勝ったが、お母さんには歯が立たず)
食事前に一風呂
夕食バイキング
食べ過ぎてそのままバタンキュー
歯磨きして寝る
ホテル泊


【記録グラフ】
万歩計
6159歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
昼、肉汁つけうどん(1人前) --- kcal
10時
朝、バナナとヨーグルト(1人前) --- kcal
20時
夜、ホテルバイキング(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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