みたおさん
最新の記録ノート
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19年10月24日(木)
PCダメみたいです…↓ |
< PCが2台とも壊れ...
| やっとこさ普通のペ... >
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【朝ごはん】 490.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日色々ど素人なりにやってみましたが、どうにもなりません… とにかくどちらもモニターに出力されないのでどうにもなりません。 もちろんモニターに問題はありません… とりあえず緊急で一台DELLを落札しました。 こんな時用に予備のPCって必要だと思いました…(´Д` ) さて、今日は午後から仕事です…頑張って行って来ますか! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.3人前) |
306 |
kcal |
キムチ(0.6人前) |
11 |
kcal |
ヤマダフーズ 通のひきわり(1人前) |
93 |
kcal |
イオン 5種野菜とキャベツの千切り(0.6人前) |
17.9 |
kcal |
キューピー りんごといちごドレッシング(1人前) |
27 |
kcal |
雪印メグミルク ガゼリ菌SPヨーグルト(1人前) |
36 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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491 |
kcal |
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