朝はどんよりした雨雲があって肌寒かったが、後に晴れて、穏やかな秋晴れに【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月28日(月)

朝はどんよりした雨雲があって肌寒かったが、後に晴れて、穏やかな秋晴れに

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朝、バルコニーの落ち葉拾いのみ
銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り
履歴書など印刷して、青山一丁目のAIMSインターナショナルジャパン株式会社へ(パークアクシス青山一丁目タワー4F、赤坂図書館の上)
青一の2Fで勉強後、溜池山王でお店下見
午後、職能連絡会
トータルブレイン市況報告会
イー・ロジット 菅田さん来社
打ち合わせ後、会食 @赤坂 一蔵
赤坂見附から銀座線で帰宅


【記録グラフ】
万歩計
15804歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
66.7kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル(1人前) --- kcal
12時
昼、アーモンドクッキー(1人前) --- kcal
19時
夜、和食コース(1人前) --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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