DaveWさん
最新の記録ノート
|
2019年 |
|
|
10月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
19年10月30日(水)
朝から快晴で暖かい |
< 朝涼しげな曇り、後...
| 終日秋晴れ >
|
朝、樹くん早朝出勤にて、風呂掃除して靴磨きしたら朝食 その後少し勉強(お母さん二度寝) 銀座線で赤坂見附下車、日枝神社お参り 土地情報会議 都市住宅本部業務監査準備 横澤さんとのメールフォロー 昼、FMで買って、インターシティAIRの2Fラウンジで食べながら勉強 午後、申請書チェック 大矢さんとの定例会 帰りに赤坂見附のサンマルクカフェで勉強 銀座線で帰宅
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
6時 |
朝、シリアル(1人前) |
--- |
kcal |
12時 |
昼、サンドとメロンパン(1人前) |
--- |
kcal |
21時 |
夜、家で焼き鮭とチキンのレモンステーキ(1人前) |
--- |
kcal |
|
--- |
kcal |
|
|
食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|