no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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20年04月15日（水）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
紅茶（1人前） --- kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
13時
トースト（1人前） 270 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
ささみ（1人前） 10.5 kcal
レモン（1人前） 32.4 kcal
19時
レバニラ炒め（1人前） 306 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
シリアルバー チョコレート シリアルバー チョコレート（1人前） 48.6 kcal
  1067 kcal
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