結婚35周年記念【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月18日（月）

結婚35周年記念
< 肌寒い。。 　｜　no title >
忘れてはいなかったけど。。
今日は、結婚35周年記念日です。。
明日、食事に行きます。。
何、食べようかな。。

良く持ったものだ。。笑
今年は、いろいろあったけど。。
これからも、お互い尊重して、1年を健康で幸せな日々を、すごしたいです。。

昨日は、肌寒くって。。
今日は、寒い。。
昨晩から、夏蒲団だったのに、厚めの布団に、毛布をかぶって寝ました。
。
今日は、こたつ布団を干して、冬の準備。。
まだ、扇風機あるし。。笑
【記録グラフ】
筋肉量
32.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
994kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
50.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
mommomo 2021/10/18 07:20 
そちらも寒かったんですね。

｢温活｣いつもやるやるサギなので、今年は何とか続けることを目標に。
腹巻きと足首ウォーマー出して来ました♪ (笑笑)
megulalala 2021/10/18 07:58 
こんなに寒いとは…
まだ冬のジャンパー出してなかったので
昨日出しました…
さすがにまだダウンは早いかと思うけど
ニットの出番が来ました
manakei 2021/10/18 09:15 
おめでとうございます！
様々なことがあったことと思いますが
乗り越えてこられたのですね。
これからも健康に過ごすことができますように。
みたお 2021/10/18 14:09 
おめでとうございます～
(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)
ゆっくり美味しいものでも食べて下さいね(^^)
昨日岩手から戻る時の朝は8度位でしたよ～
関東は10度位かな…暖かいなぁ～(笑)
打ち水 2021/10/19 06:29 
３５年　おめでとうございます。
今日、どこに食事に行くのかなぁ
良い記念日にしてください
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