no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本ルナ バニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前） 111 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
11時
白飯（0.5人前） 118 kcal
大根（たくあん）（1人前） 10.2 kcal
12時
薫るバター　サブリナ パルミエ（1人前） 188 kcal
13時
冷や奴（1人前） 112 kcal
15時
手羽元のさっぱり煮（1人前） 176 kcal
17時
メグミルク たっぷりおいしいミルクプリン（1人前） 193 kcal
18時
きのこのドリア（1人前） 512 kcal
  1434 kcal
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