2023/6/30/フラ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年06月30日（金）

2023/6/30/フラ
< 2023/6/29 　｜　2023/7/1/... >
➕800g


キッチン22.5℃
【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
19℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
23.9℃
室温（℃） のグラフ
湿度
78.4%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フレッシュサンド（1人前） --- kcal
ポテトサラダ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
カフェラテ（1人前） --- kcal
18時
アイスカフェラテ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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