7月18日（火）晴れ時々曇り【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月18日（火）

7月18日（火）晴れ時々曇り
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7月18日（火）晴れ時々曇り 画像1 7月18日（火）晴れ時々曇り 画像2
今朝は27℃の熱帯夜。
日中は34℃まで上がる予想です。
蒸し暑いですね。

【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
20時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
2903歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80.35kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（3人前） 441 kcal
6時
サンドイッチ（1人前） 332 kcal
11時
サンクス 天むすおかずセット（1人前） 399 kcal
ひかり味噌㈱ 豚汁（1人前） 162 kcal
  1334 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぴぃずま 2023/07/18 16:04 
先日、せっかくグルメを見ていたら、広島からでした。
せっかく広島に来たんじゃけ、◎◎食べて行きんさい。
で、昔ながらのぎゅうぎゅう押しつぶすお好み焼きを日村くんが食べていました。
美味しそうで、食べてみたくなりました(๑´ڡ`๑)
 凡　ハヤト 2023/07/19 02:50 
おはようございます。
広島からお好み焼き中継だったのですね。
わたしは”うどん入り”が好きです。
あとは”いか天”をトッピングです。^^
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