2023/9/19/とくし丸 暑い【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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23年09月19日（火）

2023/9/19/とくし丸 暑い
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➕200g

キッチン23.1℃

【記録グラフ】
気温　朝
20.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
24.8℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
76%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
11時
サラダ（1人前） --- kcal
冷やし中華（1人前） --- kcal
19時
サラダ（1人前） --- kcal
煮物（1人前） --- kcal
鰹のたたき（1人前） --- kcal
発泡酒（1人前） --- kcal
22時
納豆（1人前） --- kcal
麦茶（1人前） --- kcal
  --- kcal
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