昨日行かなくてよかったー【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年12月12日（火）

昨日行かなくてよかったー
< 61歳おめでとう。 　｜　no title >
本当なら昨日、なばなの里に行く予定でした。
でも水曜日にぽっかりと次男の仕事休みが入って
おまけに天気も良く暖かかったので前倒しで行くことにしました。
もし昨日行ってたら雨で最悪でしたね。

朝のうちは晴れてたけど途中から曇ってきて雨になりました。
イルミネーション点灯してた時間も雨でした。
おそらく向こうでも同じような天気だったと思う。
せっかく2時間かけていくのだからベストな時に行きたい‼
水曜日に行っておいてよかったとつくづく思いました。

昨日は次男も長男も休みだったのでみんなで家でのんびりしてました。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1307kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
40.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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