no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
23年12月19日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
14607歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
九州乳業 みどり豆乳（1人前） 91 kcal
あん饅（1人前） 227 kcal
11時
ななよせ（1人前） 53 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 773 kcal
大根（福神漬け）（1人前） 13.6 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1.5人前） 218 kcal
さつま揚げ（1.5人前） 83.4 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
キューピー マヨネーズ（2人前） 20 kcal
かぶのお酢和え（1.5人前） 14.8 kcal
里いも（1人前） 23.2 kcal
14時
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
17時
ふかし芋（1人前） 112 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.8人前） 71.8 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1.5人前） 218 kcal
カゴメ ウスターソース（0.5人前） 26.8 kcal
ぶり大根（1人前） 167 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
22時
大丸ピーコック 黒豆入りおかき　[袋]　8枚（1人前） 52.3 kcal
  2939 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE