仕事【きょろきょろ60Dさんの健康管理カラダカラノート】
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24年01月26日(金)
仕事
< 仕事 車で出張
|
休日 鹿児島旅行 >
【朝ごはん】
牛乳・パン
【昼ごはん】
トンカツ・チーズカツ・ウインナー・ブロッコリー
【間食】
【晩ごはん】
すき焼き・いなり・巻き寿司
【夜食】
【今日の感想】
【記録グラフ】
体脂肪率(夜)
23.9%
BMI
13
睡眠時間
6.5時間
万歩計
10956歩
体重
73.1kg
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