東支那海さん
最新の記録ノート
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24年01月28日（日）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ミニトマト（0.8人前） |
4.6 |
kcal |
| カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） |
40 |
kcal |
| ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） |
186 |
kcal |
| 雪印 北海道バター（1人前） |
73.2 |
kcal |
| 九州乳業 みどり豆乳（1人前） |
91 |
kcal |
| しっとりクリームパン（1人前） |
81 |
kcal |
| かんころ餅（0.2人前） |
89.2 |
kcal |
| 11時 |
| かんころ餅（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 12時 |
| 御飯（1.3人前） |
306 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
62.3 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| 厚揚げ（0.3人前） |
58.5 |
kcal |
| えのき炒め（0.3人前） |
21.3 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
6.6 |
kcal |
| 片山食品 みそかつお（0.2人前） |
20.8 |
kcal |
| 15時 |
| 回転焼き（1.4人前） |
186 |
kcal |
| りんご（0.5人前） |
23 |
kcal |
| 19時 |
| 中華丼（1人前） |
804 |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
123 |
kcal |
| キムチ（0.8人前） |
14.7 |
kcal |
| たくあん（0.2人前） |
10.2 |
kcal |
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2534 |
kcal |
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