晴【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】
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24年02月24日(土)
晴
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曇のち雨 >
九段ハウスへ!
https://kudan.house/
一般公開が抽選で当たって妻と観に行く。
「新潟県長岡市出身の財界人である5代目山口萬吉の私邸として1927年に建築されたkudan house。強固な耐震性と当時流行だったスパニッシュ建築様式が歴史的価値を持つと認められ、2018年には「登録有形文化財」として登録されました。」
https://uniquevenues-jp.metro.tokyo.lg.jp/venues/private/21907/
より引用。
この時代にこの建物、内装、庭、家具、全てが素晴らしく驚いた。
20年前から取引先の近くにあり、何だろう、この建物?って思ってた謎が解けた。
その後、靖国神社、お腹が空いてパレスビル内のとんかつまるやでメンチカツ定食を食べて、銀座までぶらぶら歩いてパティスリーサダハルアオキでお茶して池袋に戻って西武で両親に結婚60周年のプレゼントを探すが、ピンと来ず一旦保留。
16,000歩ほど歩く。
【記録グラフ】
エセ腹筋
31回
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
体重年齢
46
食器洗い
0.1回
走行距離
0km
◆消費カロリー
1418kcal
ウォーキング距離
10859m
ウエスト
75.1cm
ストレッチ
6分
内臓脂肪レベル
8
BMI
22
睡眠時間
6.25時間
万歩計
16208歩
スクワット
30回
腹筋
1回
基礎代謝
1477kcal
体脂肪率
22.9%
あわせてポン!ゲーム
22642点
骨格筋率
33.8%
体重
61.7kg
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