「食事の記録」「妊娠９ヶ月」「妊娠８ヶ月」「妊娠１０ヶ月」「妊娠７ヶ月」 ～リエさんの記録ノート

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リエさんの2007年03月の記録ノート

風邪を引いてしまった…

 03月29日（木）
どうやら風邪を引いてしまいました。
昨日の夕方、車の助手席で寝ていたら寒くて目が覚めて、
それから喉がちょっと痛いなぁと思っていました。
夕食後に風邪薬を飲んで寝たけど、
今朝起きたら、さらにひどくなってる感じ。。
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缶コーヒーをやめよう。

 03月28日（水）
【朝ごはん】

豆乳バナナジュース半分
（朝、バタバタしてて飲み干すのを忘れて家を出てしまった…）

【昼ごはん】 ...
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ずっとお腹が減っている・・・

 03月27日（火）
今日も朝から豆乳バナナ！
お客さんが手土産にスティックケーキを持ってきてくれて、
ついつい３つも食べてしまいました…。
でもまだコバラが減ってる感じ。。。
うーん、、、夜はもう間食しないぞーっ！
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お腹が痛い日…

 03月26日（月）
今日はお腹が痛い日だ…。
便秘が続いてたから、便秘薬を飲んだせいで。
まぁ出すもの出さないとね…（汚いなぁ。。失礼！）

生理も終盤に近づき、便秘も少し解消され、
久しぶりにちょっと体重が減った。わーい。 ...
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お腹が減らない日

 03月25日（日）
【朝ごはん】

寝てた…ので何も食べず。
缶コーヒー

【昼ごはん】 ...
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結婚式…今日だけは食べさせて！

 03月24日（土）
今日はいとこの結婚式。
同じ年の女の子同士で昔から仲良しのいとこで、とっても楽しみ♪
美男美女カップルで華やかな結婚式でした。
笑いあり、涙ありのステキな結婚式で楽しかったー。

ダイエットも今日くらいは！ ...
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なぜ増え続けるのか…

 03月23日（金）
恐ろしいことに、ここ数日で2キロ近く太った。
生理前だからと信じてたけど、生理が始まった今も、
いっこうに減っていく気配がない。
むしろ増え続けてる。。

なんでや。 ...
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そろそろ痩せ期に入るはず…。

 03月22日（木）
生理も始まったことだし、そろそろ痩せやすい時期に入るはず。
この期を逃すと４月末までに３キロ減は実現できそうにないので、今から頑張ろうっ。
（ノートを始めてから何とさらに１キロ太ったし…生理のせいだと信じたい。。）

【朝ごはん】
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楽しくもあり、残念でもあり…な休日

 03月21日（水）
今日は休日。
昨日まですっかり忘れてたから、何だか得した気分の休日。
昼くらいまでゆっくりたっぷり寝て、さぁ今日は何をしようかとワクワクしてたら、来てしまいました。
ヤツが。

というわけで急遽、不調な休日に早変わり。 ...
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1日3食しっかり食べよう　

 03月20日（火）
ここのところずっと、朝食を抜いてしまってたので、
きちんと朝・昼・晩を食べることにしました。
ちゃんとバランスよく食べて、健康的にダイエットを！

【朝ごはん】
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吐きそう･･･

 03月19日（月）
急いで電車に乗りたくて、いつもならゆっくりいくと10分くらいはかかるところをダッシュで3分で電車に飛び込んだ。
最後のホームまでの階段が長くて重くて･･･。
ホームに電車が入ってきてたから、何とか頑張ったものの、鉛のような足を引きずってって感じ。。
軌跡のように間に合ったものの、その後15分くらい呼吸がもどらずゼーゼー言い続け、追い討ちのように吐きそうに。。
酸欠状態？？
もう気持ち悪く...
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献立を考えるのって難しい…

 03月18日（日）
料理をすることは全然嫌いじゃないんだけど、
どうしても献立を考えるのがおっくうだ。
ベテラン主婦の皆さんはどうやって毎日の献立を決めてるんだろう？

何が食べたい、とか明確だったらいいんだけど、
食べたいものって、そんなにいつも明確にあるわけじゃなくて、 ...
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今週も終わりですね

 03月16日（金）
今週も終わりですね あっという間に今週ももう金曜日。
明日は土日でお休みです。
１週間経つのがすごく早い！
そしてあっという間に1ヶ月が過ぎてしまいます。
今年ももう4分の1が過ぎつつあるのかと思うと、
ほんと1日1日をもっとしっかりハッキリ過ごさないと ...
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三月も半分になりました

 03月15日（木）
とっても早いもので、もう３月も半分です。
３月からダイエット！と意気込んだのはいつの日か…。
あぁ、もう半分が過ぎました。

親戚の結婚式が今月終わり。
このぶるんぶるんの二の腕をさらせない…。 ...
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足あと帳　何か残して行ってください。

 03月14日（水）
mi○iにならって、足あと帳なるものを作ってみました。
皆さん、立ち寄ったら何かしら残していってくださいねー☆

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