～どんたこそさんの記録ノート

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どんたこそさんの2010年05月の記録ノート

すたみな太郎・・・・・・・・・・・

 05月31日（月）
朝起きて運動を終えると電話がかかってきまして。。。。
「すたみな太郎行こう？」と。
とりあえず行ってきたけど肉もそう食べたくなく。
仕方なく寿司、たこやき。
あと野菜を多めに食べ。適当にダラダラ食べていたら結果的にこんな具合に食べてました・・・
食いすぎて眠い・・・ ...
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 05月30日（日）
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あまりの体重の上がりっぷりに・・・

 05月29日（土）
クロストレーナー前64.8ｋｇ⇒63ｋｇ
このままだとマズイと思い。やってみたところ。
これだけ減らせました。

あとは栄養取って寝るだけ。
ちゃんとしたもの食べないと・・・
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今日は欠勤となりました('A`)

 05月28日（金）
体調が優れず運転に支障が出そうなので休むしかなかったです・・・
眩暈、微熱。

とりあえず思いっきり食べときました。
体重が増えすぎて困るけど仕方ない・・・
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iPhoneから

 05月27日（木）
これで暇なときに書き込める
今日は仕事なんですが暇な一日になりそうです・・・・

あまりに体調が悪く。クラクラするため早退。
今日の出番は無かったことにしてもらい、明日に出番変更。
酷くだるい・・・ ...
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都民農園

 05月26日（水）
知り合いの女性と食べてきます(´･ω･｀)

女性といっても仕事上のことでの食事です・・・
好きな人とデートだったらいいんだけどね('A`)
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 05月25日（火）
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休み

 05月24日（月）
どうも疲れがとれない・・・体がおかしいんだろうか・・・・
ほのぼのと過ごそうかと思います(´･ω･｀)
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休み

 05月23日（日）
今日は何食うかなぁ・・・
それよりもまず眠い・・・

適当に食いました。
麻婆春雨にほうれん草、ブロッコリーを加え野菜麻婆春雨にして食べました。
これ結構美味いんですよ＞＜ ...
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 05月22日（土）
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変わったそうめん

 05月21日（金）
何か食べるのに当たり前のものは面白くないと変わったものを頼んで失敗することが多いですんが懲りずに頼んでみました。
梅そうめん。
柚子そうめん。

今日の晩に食べてみようかと思います。
色が毒々しくて面白そう(;ﾟAﾟ） ...
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no title

 05月20日（木）
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('A`)・・・

 05月19日（水）
また旧友から１万貸してくれと電話がきたが、ふざけるなとつっぱねた。
まず貸したものを返して清算してから言えることだろ！と怒鳴りつけちゃいました。
ってかもうこの人ダメかもしれない・・・


もう最悪だ。 ...
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 05月18日（火）
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今日の出番を明日に変更

 05月17日（月）
何も考えないぼーっとした一日にしようと思います(´･ω･`)
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むかつく同級生

 05月16日（日）
なんでこうイラっとすることが多いんだか・・・
昨日、仕事だったんですがこんなことあったんですよ。

１９時ぐらいに電話があり。お客さんを乗っけて駅まで向かってるときのことでした。
俺「悪い。今お客さん乗っけてますんで後でかけなおします」
友「おい！俺も客だぞ！そんなこと言っていいのかぁ？はやくしろよ！」 ...
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 05月15日（土）
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スタミナ太郎

 05月14日（金）
今日は組合の野球で帰りにスタミナ太郎へ。
寿司１人前ぐらいと玉ねぎのサラダ。アスパラガス。ブロッコリー。
ケーキ２アイス１
で終わりにしました。

少し気分転換にはなったかな(ﾟ∀ﾟ)
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ここんとこの旧友のおかげで・・・

 05月13日（木）
どうも自分までおかしくなってるような。
何だか調子悪いです(；´∀｀)
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 05月12日（水）
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ふざけた旧友

 05月11日（火）
結局この昔の友達のおかげでゆっくりできなかったです。
昨日もなんだかんだと車で飯能へ。
渡した金で酒４本かっくらい。
さらに俺に「腹減ってない？寿司とろうか？」ときたもんだから頭にきて怒鳴りつけてやりました。
俺「何、寿司とろうって？俺が持ってきた金で寿司？おまえふざけんなよ。」
友「いや。腹減ってるだろうと思って・・・」 ...
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有休

 05月10日（月）
昨日のことは置いといて。今日はのんびりと過ごそうかと思います。
何もありませんように・・・＞＜
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昔の仲間

 05月09日（日）
腐れ縁とでも言いましょうか・・・
その仲間が生活苦しいとのことで金かしてくれと来ました・・・

とりあえずそいつの住む飯能に行き。事情を聞いてから貸そうかと思います('A`)

いってきました。 ...
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暖かくなってきましたね

 05月08日（土）
運動するのに丁度いい暖かさになってきました。
散歩にでもいってきます(ﾟ∀ﾟ)

晩御飯なに食べるかなぁ。と考えながら。
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仕事

 05月07日（金）
今日は締め日。
目標額達成次第帰ることにします(´･ω･`)
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メガ牛丼

 05月06日（木）
これを昼に食べてあと食べないこととします(´･ω･`)

http://blogs.o-seven.co.jp/item/367
まあ、ぶらぶらっと人間が本来摂取するべき食事量というのを調べてみたんですが色々見ていくうちに参考になるものがありました。
狩猟をしたりして食にありついていた人間は食べる量は不定期で食べられる日もあれば食べられない日もありました。
多く食べたときには脂肪にかわり脂肪を燃焼...
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仕事

 05月05日（水）
ＧＷ最終日に仕事。
目標額に達したら帰ろうかと思います(´･ω･`)

多分暇だろうなぁ・・・
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のんびり

 05月04日（火）
今日はのんびりしてます(ﾟ∀ﾟ)

今日はかなりさっぱりとした食事でいこうかと思います。
スーパーで売っているキャベツの千切りを買いまして、それで済まします。
付き合いありすぎて食生活乱れすぎです(；´∀｀)
体重を維持するのがやっとで下がる見込みもなくダラダラときてるので、どっかで変わらないとまずいですね。 ...
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だるい

 05月03日（月）
なんだか体が重くだるいです。。。
今日は一日寝てようかと思います。
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仕事

 05月02日（日）
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連休も仕事

 05月01日（土）
この仕事、連休は関係ありません(´･ω･`)

今日は明け（体を休める日）
明け集がありまして事故映像などを会社で見た後、同僚とガストへ。
っと軽く飲み物をのみ解散。
...
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