～N2さんの記録ノート

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N2さんの2010年05月の記録ノート

風邪か

 05月31日（月）
だるいと思ったら熱が37度あった。
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 05月30日（日）
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 05月29日（土）
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 05月28日（金）
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 05月27日（木）
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いつの間にか

 05月26日（水）
いつの間にか体脂肪率10％台がよく出るようになってきていた。
2週間前は久々に出たと思ったのに。

筋トレの成果かな。
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 05月25日（火）
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 05月24日（月）
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 05月23日（日）
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 05月22日（土）
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 05月21日（金）
夜は野菜料理の店。
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9.7%

 05月20日（木）
体脂肪率の計測結果が9.7%だった。
さすがにあやしいと思ってすぐ測り直したら10.2%だった。

どちらにしても、低く出過ぎ。
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夜食

 05月19日（水）
キムチ納豆茶漬けを食べた。
あまりもの三昧。
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風が強い

 05月18日（火）
洗濯物が飛ばなくて良かった
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驚愕

 05月17日（月）
身近な若い人の訃報を聞いて驚いた。
人生について考えてしまう。
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誤算

 05月16日（日）
昼間買い物に行ったがあまり歩かなかった。
それを補うために夕方近所の買い物に自転車を使わず徒歩で行った。
しかし夜、外出することになった。
結果、たぶん過去最高の歩数。
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朝マック

 05月15日（土）
土曜はいつも、朝は家でパンを少々食べて、12時にちゃんとごはんを食べる。
今日は12時にごはんを食べられなそうだったので朝マックに行ってみた。

ソーセージエッグマフィンセット、440円。
なんか昔はセットが300円台だったような気が。
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今週は寝過ぎ

 05月14日（金）
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ほら

 05月13日（木）
今日は11％台に戻った。
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久々の10%台

 05月12日（水）
体脂肪率。
でもまあたまに変な値がでることもあるしね。

ぬか喜びしないようにしよう。
「ぬか」ってなんだろう。
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リバウンド

 05月11日（火）
睡眠の面でリバウンド。
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 05月10日（月）
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ランチで腹痛

 05月09日（日）
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服を着て量る

 05月08日（土）
いつもは風呂上がってすぐに体重を量るのだけど、
今日は忘れていて、しばらくしてから量った。
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寝正月

 05月07日（金）
また寝てばかりで脱水症状。
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泊まり

 05月06日（木）
晩ご飯は少々の野菜とたくさんのスプマンテ。
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BBQ

 05月05日（水）
GWなので川のほとりでバーベキュー。
歩き疲れた。
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 05月04日（火）
実家でぼんやり。全然歩かなかった。
筋トレしておいた。
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 05月03日（月）
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モテたい

 05月02日（日）
みんなにモテたいわけではなくて、好きな人にモテたい。

今日の体年齢は23歳でした。
久々。
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反動

 05月01日（土）
昨日おとといは楽しかった。
その反動か、今日は気分が晴れない一日だった。

でも買い物に行ったおかげで歩数は悪くない。
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