「通常日記」「食事の記録」 ～KATSUO1973さんの記録ノート

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KATSUO1973さんの2010年05月の記録ノート

よかったこと

 05月31日（月）
【今日のできごと】
①今日1冊また本を読み終えた。明日からまた新しい本を読もう。
②「キリストのお蔭で、今の恵みに信仰によって導きいれたれ、神の栄光に与る希望を誇りにしています。
苦難は忍耐を、忍耐は練達を、練達は希望を有無ということを。」は私の好きなみ言葉ですが、
ここしばらくの経験はこの言葉を深く味会う機会を頂いています。本当に神に感謝です。
（使徒パウロのローマの教会への手紙5章2節から3...
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大切なこと

 05月30日（日）
【今日のできごと】
ってなんでしょうか？これからのビジネス？人としての生き方、一人の有権者・市民、男として．．．
正直答えはわかりません。

今日、住んでいるところから車で2時間くらいの山の中にある樹齢2500年の大杉を見てきました。
自分が見に行ったとき、陽光に雲がさし、少し空気がひんやりとしていました。 ...
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．．．

 05月28日（金）
【今日のできごと】
疲れた。
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今日のよかったこと

 05月27日（木）
【今日のできごと】
今日のよかったこと
①直属すぐ上の上司2名がどう考えているか、よーく分かったこと。
　機械の歯車と同じ、新しくて、丈夫で安い方がいい。
②勝安房守の「行蔵は我に存す、毀誉は他人のこと、我は与らず（あずからず）」という言葉の意味、よーく分かったこと。
　人は見たいものだけを見ている。自分の目にサングラスがかかっていることも知らず。 ...
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今日のよかったこと

 05月26日（水）
【今日のできごと】
①友人、知人にメールができた。返事も返ってきたこと。
②昨日の夜、親友のためにリクエストをした。今度の日曜日、かかるかなぁ。
③この2年ほどの出来事が、自分の生活を見直すきっかけになっている。自分によく言う人も思う人も、悪く言う人も思う人にも
感謝しなければ。その気付きがあるかないかで、人の生きざま全ては関わると、身近な同じ部、コミュニティに属する人たちの言動を見て、
強く思...
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久しぶりに

 05月25日（火）
【今日のできごと】
早く起きれました。６時前には目覚めて、７時には出勤したいのですが。夏までの目標です。
次、年末までに実現する目標は．．．
①体重６３キロ、体脂肪１３パーセント。
その為には栄養のバランスを考えつつ、毎日のエクササイズとウォーキングを習慣化すること。
そしてウォーキングをジョグウォーク、ジョギングにしていくこと。 ...
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今日のよかったこと

 05月24日（月）
【今日のできごと】
①美味しく野菜たっぷりのカレーを週末作ることができた。
②普段読めない本を先週の週末ゆっくり読めた。
③ネットオークションで自分の出店しているものが売れた。

久々に友人知人にメール。こう考えると色々な方のおかげで今がある。家族友人知人、同僚、先輩、上司などなど。 ...
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今日のよかったこと

 05月21日（金）
【今日のできごと】
一週間なんとか終わりました。
早起き2日目。明日からも当面10日間は続けます。
反省は夜少し早めに寝ること。その方がよりいいかなぁと。

①これからさらに、無理、ムラ、無駄、無茶せず、４Mの精神で、仕事も私生活も頑張って行こうと思いました。 ...
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今日のよかったこと

 05月20日（木）
【今日のできごと】
何事も切れ換え、スイッチですね。

今日のよかったこと
①早起き出来た。1日目。有意義に朝が使えた。明日はそれを続けて、30分ほど早く会社に行く。これを10日間続けよう。
②スイッチの大切さを知る。何を目指すか、何が好きか見えてきた。一時の気の迷い、欲求だけで、一生を棒に振ってはいけない時。大切にしよう。そして軽挙妄動をしないように。 ...
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ほっと．．．

 05月19日（水）
【今日のできごと】
一息です。また一月ほど経たないうちに忙しくなりそうです。
メリハリつけて生活の質を高めて行くようにしたいと思います。
素直に、自分の気持ち、考え方を相手に伝えられるように。

今日のよかったこと ...
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難しい。

 05月18日（火）
【今日のできごと】
今日は色々学びました。
　
今日のよかったこと
①言葉の使い方は難しい。ちょっと今日の自分の言葉はもし受けてならいやだなぁと思う感じいっぱいことがありました。（特に仕事相手）
でも言うべきこと、言わなきゃいけないことは、自分を守るためでなく、自分の仕事の仲間を守る上でも必要。 ...
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至らなさを振り返る機会に

 05月17日（月）
【今日のできごと】
今日のよかったこと．．．
①仕事で、今までそれほど意図としていなかった他者への共感を言葉で示すことができた。
②自分の気持ちに素直になると同時に、他者への思いやりの大切さを改めて感じた。
③早目に上がれたので、自炊して、ゆっくり家でニュース見たり、音楽聴いたり、
本読んだり、ウォーキングしたり出来た。 ...
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明日からまた頑張るぞ。

 05月16日（日）
【今日のできごと】
週末は体調崩してしまいました。3日間ゆっくりしたら吹っ切れました。というか、疲れが少し取れました。
まだまだですね。

今日のよかったこと。
１．先週声かけてもらえた人と話ができたこと。彼女は容姿端麗、優しそうなので、彼氏はいるだろうなぁ。来週はもっと話ができるといいなぁと思った。 ...
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いろいろあります。

 05月13日（木）
【今日のできごと】
今日のよかったこと。
1．ゆっくり黙想し、祈る時間があったこと。
2．予定していた仕事が少し順調にできたこと（一部先輩、同僚の助けが必要だが・・・）
3．断捨離の大切さをしみじみ感じたこと（自分の個人の生き方、これまでのこだわりやものやあることへの執着など）
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今日はお天気も良く

 05月12日（水）
【今日のできごと】
でも気分は最悪．．．人の自分に対する言動を見て、人間って、言葉に気をつけないといけないとつくづく感じました。
そういう人って、自分の感性にすべてが同調してくれると思っている人ばかり。協調でないんだよね。
でも、なんだか、無理して我慢するより自分を出した方がいいなぁって、今日つくづく感じました。
（礼節は必要ですけどね）
...
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今日も雨です。

 05月11日（火）
【今日のできごと】
色々けなされたり、批判されるのは、興味持たれているのでしょうが、行蔵は我に存す。毀誉は他人のこと。我は与らず。（勝安房守）
だと思いました。龍馬伝の武田さんの勝役、いいですね。慶喜役は訳は見事、本木さんの影を振り切って、憎々しい演技していますね。

今日良かったこと
①仕事が予定より進んで実施できていること。 ...
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雨ですね。

 05月10日（月）
【今日のできごと】
雨でもまた週末は天気よさそうですね。

今日のよかったこと
１．今日ではないが昨日、気になっている女性みずから声をかけて頂いた。すごくうれしかった。近年になくうれしい出来事。
それも自分の体調を心配されていることを伺って。ちょっと感涙もの．．．もっと親しく色々な話とかできるとうれしい。 ...
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今日から趣向を変えます。

 05月07日（金）
【今日のできごと】
今日ある記事を読んでいたら、うつや五月病、そして自分のモチベーションや生き方にちょっとプラスになる
ものがありました。

それは、その日一日のよかったことを理由と共に3つあげて、日記のように記録していく。ということでした。
そうすることで、ストレスが軽減される効果があるとの記事が出てました。 ...
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